Jag gjorde en sån här till mellanmål idag.
Den är rätt enkel att göra så därför tänkte jag tipsa er!

                Recept (2 glas):
1 banan
    1 mandarin
         en näve blåbär
            1 dl vaniljyoghurt
          en skvätt mjölk
                    *1 ägg om man vill ha den
                              lite pösigare och mer protein i.